Poznanie seba samého

Poznanie samých seba nám umožňuje oceniť, kto sme a čo máme. Pomáha sústrediť sa na ciele a umožňuje vám napredovať bez ohľadu na prekážky. Ak skutočne spoznáte svoje silné stránky, svoje limity a svoje slabé stránky, nič vám nemôže brániť v tom, aby ste boli šťastní.

Potrebuješ poznať sám seba?

Ako jediná bytosť obdarená vedomím je človek jediný schopný vedieť, čím je. Uvedomuje si seba, svoju identitu, to, čím je. Vďaka svojmu sebauvedomeniu si určite myslí, že sa pozná lepšie ako ktokoľvek iný.

Poznanie nášho spôsobu fungovania, myslenia a reagovania nám umožní lepšie pochopiť situácie a reakcie toho druhého. Uvedomíme si, že ostatní nemusia mať nevyhnutne rovnaké reakcie ako my a že môžu mať inú povahu ako my.

Excelencia

Sebapoznanie je nepretržitá cesta, ktorá prináša do života: koncentráciu, výzvu, zmysel, radosť, ale aj nové perspektívy.

Tieto poznatky môžu slúžiť ako návod na zlepšenie niečoho dôležitého vo vašom živote.

Či už ste dobrí alebo skvelí v tom, čo robíte, vždy by ste mohli byť o niečo lepší, sústredenejší, sebavedomejší, pozitívnejší v zvládaní rušivých vplyvov.

Čo je teraz pre vás najdôležitejšie?

Aké sú vaše mentálne schopnosti?

Aká je oblasť, ktorá by vám mohla pomôcť napredovať?

Nasledujúce otázky vám môžu pomôcť objasniť vaše smerovanie k zlepšeniu.

Koncentrácia

Poznáte typ vašej koncentrácie, aby ste boli na vavej najlepšej úrovni?

Aký druh koncentrácie vam pomáha učiť sa?

Ako sa dostanete do najlepšieho stavu koncentrácie? Každý deň ?

Viazanosť

Sú vaše ciele jasné, dobre špecifikované, merateľné, dosiahnuteľné?

Čo robím každý deň, čo ma približuje k mojim cieľom?

Aký je vaš záväzok voči tomuto cieľu?

Sú vaše potreby splnené?

Baví vás to, čo robíte?

Vizualizacia

Máte jasnú víziu?

Navštevujete ho pravidelne? často?

Ako si predstavujete malé, každodenné kroky k dosiahnutiu vašich cieľov?

Dôvera

Aký je dôvod toho, čo robíte?

Prečo môžete dosiahnuť tieto ciele?

Vyberáte si vystupovanie?

Spoznávate svoj pokrok?

Správate sa tak, že to dokážete?

Rozptyľovanie

Viete, ako sa vyhnúť, minimalizovať alebo zvládnuť stres a rozptýlenie?

Zostávate sústredení, aj keď čelíte neúspechom alebo rozptyľovaniu?

Ako sa vám dari na tejto oblasti?

Ako pracujete na zlepšení spôsobu, akým sa sústreďujete a rozostrujete napriek nepriazni osudu?

Le Feed back

Ako sa učíte zo svojich skúseností?

Ako zvyknete byť najlepší?

Hľadáš na sebe aj na druhých pozitíva?

Ako si z každej skúsenosti vziať príslušné ponaučenia, aj keď to pre vás nejde dobre?

Stačí sa zamerať na relevantnú oblasť a konať podľa nej. Keď sa pozriete na rôzne prvky, môžete okamžite poznať svoje silné stránky a to, kde musíte najviac pracovať.

Tieto prvky platia nielen pre šport, ale pre všetky oblasti života. Akonáhle sa aplikujú, podieľajú sa na kvalite, potešení z výkonu, z práce, vo vašich vzťahoch vo vašom živote vo všeobecnosti.

Prvky sebapoznania vás zavedú na vzrušujúcu cestu k vášmu skutočnému potenciálu pri dosahovaní vašich rôznych cieľov, výkonu, práce, osobného života. Každý, aby nadviazal spojenia, aby vás priviedol bližšie k vašej skutočnej povahe, vášmu skutočnému potenciálu a priniesol potešenie do vášho života a do života iných.